Inimeseks olemise kogemus
Tunnistan ausalt, et ca 3–4 aastat tagasi ma tõesti ei teadnud, mismoodi inimeseks olemise kogemus päriselt töötab. Eesti keeles on selle selgitamiseks mõnikord raske sobivaid sõnu ja väljendeid leida, aga võtan selle kokku ja nimetan “inimeseks olemise kogemus“. Mida ma selle all mõtlen ja mida see üleüldse tähendab?
Mulle tundub, et selgitamist võiks alustada mõtetest. Kust mõtted tulevad? Kas ja kuidas neid vaigistada? Alla suruda? Kuidas leida vaikust jne? Justkui nii olulised küsimused, millele paljud meist vastuseid otsivad...
Proovin vastata ja kirja panna, kuidas mina sellest aru saan. Mina olen samuti õpilane sellel kogu elu kestval õppeteekonnal koos teie kõigiga. Ja minus tekitab see tõesti elevust ja rõõmu, sest ma tean, et mida edasi, seda paremaks minna saab ja see on lihtsalt suurepärane. :-)
Mõtted on energia, puhas energia, mis liigub meist läbi. Kust mõtted tulevad, seda me ei tea ja sellele puuduvad täpsed vastused. Kas mõtteid saab päriselt vaigistada ja neist vabaks saada? Vastus on EI. Mõtted kuuluvad inimeseks olemise kogemuse juurde. Meil kõigil on igasuguseid mõtted. Häid, halbu, rõõmsaid, jaburaid, utoopilisi ja ilusaid.
Aga kõige olulisem, mida mõtete puhul peaks teadma, on see, et me ei saa valida seda, millised mõtted meile pähe tulevad, aga me saame valida seda, milliste mõtetega me kaasa lähme ja millistele mõtele jõu anname. Ja kui sellest päriselt aru saada, siis muudab see meeletult elukvaliteeti ja üleüldist inimeseks olemise kogemust.
Täpsemalt tähendab see seda, et igal ajahetkel saame me valida ja otustada, milliste mõtetega me kaasa lähme ja milliseid mõtteid nö edasi mõtleme ja milliste mõtetega tegeleme. Kordan veelkord üle, meie valime, millistele mõtetele anname jõu ja millistega edasi tegeleme. Ja „meie süsteem“ on tegelikult nii targalt loodud, et see annab meile pidevalt infot, milliste mõtetega on mõistlik kaasa minna ja millistega mitte. Tunne annab meile alati märku sellest, kes mõttel on õige suund või mitte.
Valede mõtetega kaasa minek loob alati kehva tunde ehk selle järgi saame me igal hetkel kontrollida, kas mõte väärib edasi mõtlemist ja tegelemist või tuleks sellest lihtsalt lahti lasta. Kui tunne on kehv, saad automaatselt kontrollida, mis Sinu peas toimub ja sellest järeldusi teha. Mina näiteks praegu ainult selle alusel tegutsen. Nii kui tunnen veidi kehva tunnet, siis kohe vaatan nö endale pähe, et mis mõte seal hetkel on ja teen sellest järeldused.
Kui süsteem on selge ja tead, kuidas see töötab, siis piisab märkamisest ja rohkem mitte midagi teha pole vaja. Ei ole vaja halbu mõtteid eemale tõrjuda, alla suruda või nendega midagi teha. Märkamine katkestab ahela ja tekib ruumi uutele ja värsketele mõtetele.
Seega me ei saa valida, millised mõtted meile pähe tulevad, aga me saame valida, mida me nende mõtetega edasi teeme ja millistega kaasa läheme.
Me ei ole mõtete ohvrid. Võim on meie endi kätes ja meie saame päriselt valida, mida, kuidas ja millal me mõelda soovime. Ja see on tõesti parim tarkus ja teadmine, mida olen saanud ning mida igaüks meist teada võiks.